La actividad física reporta beneficios a huesos y músculos y además retrasa o elimina algunos de los problemas derivados de ciertas enfermedades. Buenos hábitos y ejercicio son prácticas ideales para cualquier edad, no solo para los adultos mayores de 60 años. Acompáñanos a esta interesante charla con Leticia Trejo, nuestra especialista invitada.