Los alquimistas antiguos buscaban transformar el plomo en oro. Pero el verdadero trabajo siempre fue interior. ✨

La ansiedad es plomo: pesada, densa, contractiva. Pero contiene la semilla de su propia transformación.

En este episodio descubrimos:↳ Neuroplasticidad: tu cerebro PUEDE cambiar↳ Oxitocina: el antídoto biológico del cortisol↳ El poder del movimiento, la naturaleza y el sueño↳ Rendición vs resignación↳ Por qué servir a otros te saca del círculo ansioso

Te comparto el "Ritual de Transmutación": una práctica diaria para mañana, día y noche.

Nigredo → Albedo → Rubedo: de la oscuridad al oro. 🔥

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