En este episodio de OwlCast, Juan Amazol desglosa los diez puntos clave del libro 'La autodisciplina en 10 días' de Theodore Bryant. Descubre cómo identificar y confrontar tu Saboteador Interno, establecer metas claras, desarrollar planes de acción efectivos, manejar la procrastinación y mantener la motivación a largo plazo. Este episodio ofrece estrategias prácticas y accesibles para superar tus limitaciones internas y alcanzar tus metas más ambiciosas. ¡Escúchalo ahora y comienza tu transformación hacia una vida más disciplinada y satisfactoria!