¿Qué es la autoestima y qué no es la autoestima? ¿Cómo una baja autoestima afecta a los hombres?¿Cómo puedes mejorar tu autoestima?

La baja autoestima ha sido un problema constante que ha afectado hombre y le ha generado problemas en diferentes aspectos como el social, relacional, psicológico, y físico. Estudios revelan que el 70% de los hombres sufren de problemas de autoestima que los llevan a la adicción a las drogas, al auto-castigo e incluso hasta el suicidio. Para comprender mejor qué es el autoestima y cómo podemos fortalecerla invitamos al Dr. Víctor Franco, psicólogo clínico y neuropsicólogo con años de experiencia en salud mental y situaciones como trauma, manejo de crisis y depresión. Víctor nos ayudará a entender qué es exactamente la autoestima, qué hacer para comenzar a mejorar nuestra autoestima, entre otros puntos importantes.

· Los hombres de manera colectiva tenemos un problema de autoestima 1:40

· ¿Quién es Víctor Franco? ¿Qué ha hecho con su trabajo como psicólogo?  2:45

· Víctor nos cuenta acerca de su experiencia en el área de salud mental 5:06

· La salud mental en distintas partes del mundo 7:50

· ¿Cree Víctor que como colectivo los hombres tienen problemas de valor propio y de autoestima? 11:07

· La toxicidad masculina en diferentes situaciones 17:12

· ¿Qué es y qué no es la autoestima? 22:52

· ¿Cuál es el mayor aspecto que afecta la autoestima del hombre? 25:07

· Siempre habrá una publicación de mi yo real y de un yo ideal 27:22

· El hombre, la ciudad y el campo 31:40

· Los hombres jóvenes han cambiado la perspectiva de ver las cosas y de dar consejos a otros hombres (el componente generacional) 34:37

· ¿Por qué cree Víctor que más hombres se están acercando a la terapia? 39:00

· ¿Cómo podemos comenzar a tratar los problemas de autoestima? ¿Cuáles son las estrategias a emplear? 44:26

· ¿Cuáles pueden ser algunas acciones que puedo tomar para comenzar a trabajar de manera individual en mejorar mi autoestima? 51:37

Libros recomendados por Víctor:

· El día que te quieras de María Cecilia Betancur

· Te amo pero te dejo de María Cecilia Betancur

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