En esta edición, exploramos la poderosa conexión entre la autoestima y la participación en deportes. Descubre cómo el ejercicio regular no solo mejora la condición física, sino que también fortalece la confianza en uno mismo, fomenta el desarrollo de habilidades y crea una red de apoyo social invaluable. Abordaremos los desafíos comunes, como la presión y las lesiones, y compartiremos estrategias para mantener una autoestima saludable a través del deporte. ¡Únete a nosotros para una conversación inspiradora y llena de consejos prácticos!