Entrevista con el actor Carlos Albert director y protagonista del musical “Hola Rafaella” dedicado a la artista italiana Rafaella Carrá

Os dejamos un nuevo podcast reflexionando sobre la soledad.

Con la psicóloga y emprendedora Mónica Lapeyra en esta ocasión en “La aventura de vivir” viajamos al desierto. Mónica nos explica la fascinación que ejerce este lugar y el poder que tiene para transformarnos y amplificar los sonidos del alma.

¿Eres de los que entran a menudo en un bucle mental? ¿Le das vueltas a lo mismo mil veces? Aprende a aquietar la mente para vivir mejor

Te damos las claves para aprender a acallar la mente y el exceso de pensamientos repetitivos que no son útiles y que interfieren en tu bienestar. Son pensamientos que hacen que nos enganchemos a ellos, nos impiden disfrutar del presente, nos llevan a un sufrimiento inútil y a crear fantasías paralelas que nos alejan de la realidad.