¿Sabías que una buena salud mental comienza con aprender a sentir? 🤯💖 Las emociones son la voz de nuestra alma. En este episodio conversamos sobre la importancia de reconocer, nombrar y regular lo que sentimos —desde niños hasta adultos— y cómo esto impacta nuestra mente, cuerpo, relaciones y espiritualidad. No hay bienestar verdadero sin una conexión real con tus emociones.

Exploramos qué dice la psicología sobre el cerebro emocional. 🧠

Aprenderás:

🌿 Cómo nombrar y regular lo que sientes

🧠 Cerebro emocional: cómo nos afecta desde la infancia

🧩 Cómo generar vínculos seguros y qué rol cumple la co-regulación

🙏 Expresar emociones ante Dios para conectar más con Él

🚫 Reprimir no es madurez espiritual, ni fe, sino miedo

💬 Porque una emoción reconocida y abrazada puede ser el inicio de una transformación profunda en nuestra vida espiritual.

🟡 “¿Por qué te abates, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios…”

(Salmo 42:5)

💡 Dios no te pide estar bien todo el tiempo, pero sí caminar con Él también en lo que duele.

ENCUÉNTRANOS: 🌿

📷 Instagram - @centro_Amaranta

🌎 Web - www.centroamaranta.cl

📲 Llamadas y Whatsapp - +569 4263 2110

¡Te esperamos! 💚