En este episodio comparto una parte muy personal de mi vida: cómo enfrenté el bullying en mi adolescencia, los momentos de miedo y vulnerabilidad, y cómo aprendí a buscar ayuda y encontrar fuerza desde el dolor. Una historia sobre resiliencia, amor propio y la posibilidad de encontrarse a uno mismo incluso en los momentos más oscuros.

Como padre o madre, recuerda que tus hijos pueden estar enfrentando desafíos silenciosos. Escuchar, acompañar y brindar apoyo puede marcar la diferencia.

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, recuerda que nunca es una molestia pedirla.

• En EE. UU., puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988 para hablar con un consejero capacitado, disponible 24/7.

• Si estás en otro país, visita findahelpline.com para encontrar una línea de apoyo en tu región.

También puedes visitar neverabother.org/youth-in-my-care para obtener recursos y acompañamiento.