El otro día una oyente me escribió a mi cuenta de Instagram (la_canastilla_de_mama) para decirme que hace poco se rompió. Llevaba demasiados asuntos a sus espaldas y un buen día en el trabajo terminó quebrando y yendo a urgencias. Me pidió que este famoso "puedo con todo" lo visibilizáramos para ser capaces de identificarlo y saber cuándo y cómo parar. No dudé ni un momento en hacer este pódcast. Porque seguro que a ti también te ha pasado lo mismo. Seguro que has tenido momentos en tu vida que has asumido más responsabilidades de las debidas y puede que, por ello, hayas terminado con más estrés o ansiedad del que podías soportar. En este episodio hablamos de esto y tratamos de dar alguna pauta para no terminar al límite. Y, recuerda, que puede que puedas con todo, pero no con todo al mismo tiempo. Priorízate y delega. Tu salud es lo primero. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Vótame en los Premios iVoox 2025!
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La radio escolar cada vez está más presente en más colegios. Gracias a ella, nuestros niños podrán aprender de una manera más completa. Se trabajará la comunicación oral, pero también la redacción, la edición, el trabajo en equipo, la tolerancia... Es una herramienta estupenda para aprender desde más puntos de vista. Antes de hablar de este tema, tendremos la visita, y hablando de radio, de un grande de este medio: Javier Ruiz Taboada que nos hablará de los derechos del niño. Podéis encontrar más poemas en su libro Versos de Niños del Mundo, editado por SM y escrito también por Carlos Reviejo. https://www.casadellibro.com/libro-versos-de-ninos-del-mundo/9788467582475/2617867 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Vótame en los Premios iVoox 2025!
A veces, la actualidad te cambia el rumbo. Para esta semana estaba planificado hablar de radio escolar y tenía, además, la colaboración de un grande de la radio que nos iba a ofrecer una de sus grandes poesías. Todo esto he creído oportuno que podía esperar hasta el próximo episodio. Y es que la actualidad ha golpeado y he decidido cambiar el rumbo. Por ello, he decidido rescatar uno que publicamos hace dos años y en el que hablamos de acoso escolar. En él describimos el perfil de cualquier acosador y de los acosados. Igualmente, damos algunas pautas para ayudar a nuestros hijos o alumnos si están sufriendo una situación de acoso. Cómo actuar desde casa y qué debemos esperar del centro escolar. Hablaremos del ciberbullying y de los alarmantes datos de suicidio que nuestro país está soportando. Os recomiendo el libro de Pablo Duchement, referente en acoso escolar, titulado "Te espero a la salida". https://www.casadellibro.com/libro-te-espero-a-la-salida/9788410467439/17082470 Espero que, dentro de la crudeza, este episodio os guste y que lo compartáis para poder llegar a más gente. Gracias a todos por estar ahí. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este nuevo queremos hablar del orden de nuestras cosas como reflejo de nuestra mente. O cómo nuestra mente influye en el orden de nuestra casa o nuestro lugar de trabajo. Antes de esto, analizaremos la situación en la que se encuentra el profesorado como rompeolas de varios factores sociales que deberían ser más mimados y tenidos en cuenta. Gracias a todos por estar ahí. Comparte si te gusta, escribe algún comentario o dale al corazón. Estos pequeños gestos, me ayudan a crecer. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Comenzamos nueva temporada, empezamos mes y nos ha parecido más que recomendable dedicar unos minutos en este pódcast a lo que es el vivir el presente para llegar con mejor salud física y mental al futuro. Por ello, vamos a centrarnos en algunos puntos como la respiración consciente, la alimentación, el sueño, el ejercicio así como agradecer lo que tenemos y saber soltar el control. Metas para este curso, retos para en, definitiva, ser más felices que es de lo que se trata. Gracias a todos por estar ahí y si te gusta el episodio, comparte 😘 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Recuperamos este episodio de hace años en el que tuvimos el placer de poder charlar con la psicóloga Silvia Álava sobre el juego gracias a su libro "El arte de educar jugando". ✅¿Por qué el juego es importante para los niños ✅¿Cómo estimular los sentidos de nuestros bebés? ✅¿Qué juguetes son los mejores para nuestros hijos? ✅¿Qué es el desarrollo psicomotor? ✅¿Con qué juegos lo podemos desarrollar? Una charla estupenda con una de los referentes en psicología y educación. Silvia Álava en redes: - Instagram: https://www.instagram.com/silviaalavasordo/ -X: https://x.com/silviaalava Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Escríbeme si quieres anunciarte en este espacio. * [email protected] * X: @lacanastilla2 * Instagram: la_canastilla_de_mama ________________________________________________________________ Recuperamos este episodio en el que abordamos el tema de la comunicación en pareja. Ahora que algunos empiezan las vacaciones y que muchos van a pasar más tiempo con su pareja que durante el curso, he pensado que podría ser interesante recordar este episodio. Nosotros, los padres, somos la base de la familia y, como tal, debemos ser capaces de comunicarnos con amor y respeto. Nuestro objetivo será, si los hay, limar asperezas y, para ello, el amor, el respeto y la empatía deberán estar presentes. El cuándo y el cómo nos ayudarán a mejorar nuestra comunicación en pareja. La escucha activa o la validación de los sentimientos del otro serán puntos clave en este camino. Antes de esto, recordaremos la poesía "Muere lentamente". En estos días vacacionales seguro que necesitaremos desconectar del exterior para conectar con nosotros mismos para volver más fuertes y con ganas de establecer nuevos objetivos. Si este episodio te ha gustado, compártelo para llegar a más gente. Gracias a todos por estar ahí. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio queremos hacer especial mención a la relación entre los tíos y los sobrinos. Para ello, hemos preguntado a dos niños cómo es para ellos un buen tío o una buena tía y hemos visto que el corazón de esta relación se basa en el amor cotidiano entre ambos. Los tíos son un puente magnífico entre los niños y los padres. Confidentes, compañeros de aventuras y de risas. Dan ejemplo y guían son la responsabilidad de los padres. Están presentes para ayudar a los niños a ir descifrando el mundo desde una mirada más relajada. Antes de todo esto, nos preguntaremos qué es lo que nos hace felices. Ahí es nada. No te olvides de compartir este episodio si te gusta y de darle al corazón o escribir un comentario. Con todos estos pequeños gestos, me ayudas a crecer. ¡Gracias a todos por estar ahí! 😘 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ahora que vamos viendo que se acerca el verano y sus días de descanso, rescatamos este episodio en el que hablamos de esos otros deberes del verano que resultan imprescindibles tanto para los padres como para los niños. Nuestra meta debe ser el descanso, la desconexión del exterior y la conexión con nosotros mismos, con nuestra pareja y con nuestros hijos. Disfrutar, leer, dar un paseo o quedar con nuestros amigos para reír un rato. Salir de la rutina y de los horarios estrictos. Conversar, ver una amanecer o dar un paseo por la naturaleza. Hablaremos de la Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner y volveremos a recomendar el libro libro “El Valor de la atención. Por qué nos la robaron y cómo recuperarla” de Johann Hari. Antes de todo esto, Jesús Matsuki, director y creador del pódcast "Recursos Humanos, nos contará qué es lo que le hizo empezar a escuchar esta Canastilla. ¡Gracias a todos por estar ahí! ____________________________________________ RECURSOS HUMANOS: https://www.ivoox.com/podcast-recursos-humanos_sq_f12215759_1.html Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Llegamos a este episodio dedicándole un tiempo a hablar del TDAH en niños. Vamos a preguntarnos qué, y qué no, es el TDAH, qué lo origina, cuáles son sus síntomas y cómo podemos a ayudar a nuestro niño/a a mejorar estos síntomas. Si te gusta, te pido que lo compartas, le des a me gusta o escribas un comentario. Todos estos pequeños gestos me ayudan a crecer. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals