Descubre los secretos de la autodisciplina con nuestro análisis de "La ciencia de la autodisciplina" de Peter Hollins. En este episodio de 30 minutos, exploramos cómo fortalecer tu fuerza de voluntad, crear hábitos poderosos y alcanzar tus metas. Desde la gestión del tiempo hasta la motivación intrínseca, te ofrecemos herramientas prácticas para transformar tu vida. Aprende por qué la autorreflexión y el ajuste continuo son claves para el éxito duradero. ¡No te lo pierdas!

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