COSITA SERIA

La ciencia de la mente estresada


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El miedo, el estrés y la incomodidad suelen ser barreras para nuestro aprendizaje y desempeño, pero la buena noticia es que podemos cambiar eso.

Un simple cambio de mentalidad puede transformar la forma en que aprendemos, enfrentamos la presión y manejamos el estrés.

En este episodio aprenderás:

  • Cuáles son los verdaderos obstáculos para aprender: el estrés y la incomodidad.
  • Lo que dice la ciencia sobre el cambio de mentalidad y la reevaluación del estrés.
  • Cómo llevar la teoría a la práctica para transformar tu día a día.
  • ¡Tu mente es más poderosa de lo que crees!


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    COSITA SERIABy Por Diana Fuentes