Tener problemas con tu coyotito es un asunto que debes de tener si eres un correcamino, no si eres millennial. En este episodio de Ya es Lunes, hablamos de la higiene del sueño: por qué nos cuesta dormir, cuál es su importancia, cómo podemos dormir mejor y qué apps podemos usar para mejorar nuestra calidad del sueño. Todo esto, con garantía marca ACME.

Este episodio fue posible con la ayuda de Guillermo Vega, neuropsicólogo ( IG: @Memovegao ), de Bloo Romero, Director de Responsabilidad Social de Neubox, y de la Doctora Marisela Duran, directora de la clínica de sueño SOMEI ( IG: @clinicasomei ).