Entérate de los elementos importantes en una pérdida de grasa, conoce la respuesta a muchos mitos y la mayoría de errores que la gente comete para que a ti no te pasen.

Aquí va el contenido:

0-1.05 min: Subtemas

1.05-10.35 min: ¿Cómo perder grasa?

10.35-15.21 min: ¿HIIT cardio son la clave para perder grasa?

15.21-24.40 min: Perder grasa solo en el abdomen, fajas y cremas para perder grasa ¿Una realidad?

24.40-32.22 min: Vamos a entrenar en ayunas.

32.22-44.25 min: Evita el rebote (Retomar e incluso ganar más peso posterior a una pérdida de peso)

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