Manoli de Miguel te ofrece cada semana ideas para un menú completo, rico y variado. En esta ocasión, macarrones con bonito, un pescado azul recomendado en las dietas para prevenir enfermedades cardiovasculares, gracias a su contenido en ácidos grasos omega-3 ayuda a reducir tanto el colesterol como los niveles de triglicéridos. Además, ayuda a que la sangre sea más fluida y evita la formación de trombos y coágulos. De segundo salmón con costra y para terminar un batido de cereza. Seguro que te gustará!