Hoy Manoli de Miguel nos trae unas recetas muy sencillas y familiares . De primero te propone una ensalada de arroz con atún, y otros ingedientes. Un plato súper completo, con todos los nutrientes que necesita tu organismo que podría ser un plato único o servir un segundo que en esta ocasión serían unas albondigas con guisantes, un plato muy versatil y de toda la vida. Si quieres disfrutar de un buen postre que además de rico sea saludable, Manoli tiene la receta perfecta, se trata de una mousse de frutos rojos y yogur al que le puedes añadir si quieres una semillas de chia, un postre sano y natural.