Ya tienes pensado qué cocinar hoy? Manoli de Miguel como cada martes nos hace una propuesta muy tentadora. Hoy, quiché de tomates, después una caballa en escabeche, un pescado azul barato, rico, de cercanía, con omega 3 y sin problemas de mercurio. Son todo ventajas en este producto, que conviene incorporar a la dieta y para terminar, polos de fruta.