L’estime de soi et la confiance en soi sont deux concepts souvent confondus. Pourtant, ils sont de natures différentes et par le fait même, ils se développent différemment. Dans ce podcast, nous allons apprendre à faire la différence entre ces deux concepts et à introduire les démarches qui permettraient le développement de chacun. Peu importe votre niveau de confiance ou d’estime, il est possible de les développer, et ce, à tout âge.

• La différence entre la confiance et l’estime de soi.

• Comment savoir identifier un problème de confiance en soi et d’estime de soi.

• Comment développer de la confiance ou de l’estime de soi.