Il pirata Mike, mi ha fatto una domanda semplice ma insidiosa:

“La corda serve per migliorare il fiato?”

Bella domanda. E la risposta? Dipende.

In questa puntata, ti spiego perché non esistono esercizi magici e perché il vero segreto sta nel metodo, non nel mezzo.

Vuoi capire come costruire un allenamento davvero efficace, senza cadere nelle trappole delle mode e del marketing ?

Ascolta la puntata!

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