Cette semaine on reçoit Rachel Plamondon qui est kinésiologue, maman et coureuse. Beau trio.?Elle nous offre une incursion dans le monde de la maternité et elle nous explique la meilleure méthode pour reprendre la course à pied après un accouchement. T’es une maman, tu veux entendre ça ! T’es un papa, écoutes donc ça pour bien accompagner ta blonde.?

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Retour à la course après un accouchement - Programme d'entraînement - La Clinique Du Coureur➤ https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/programmes-d-entrainement/programme-retour-apres-accouchement/programme-retour-apres-accouchement/

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