En este episodio invité a mi amiga de carrera, Sara Leal, para platicarles un poco sobre la dieta mediterránea y todos los beneficios que tiene llevar este tipo de alimentación, también les dejamos algunos tips para empezar a aplicarla en su día a día.

Instagram de Sara: @sarasfitchoices 

Mi instagram: @via.balance

En el episodio de hoy, les platico un poco sobre los mitos más comunes de nutrición que existen, algo de su evidencia científica y si en realidad son verdad o 100% mito. 

En este quinto episodio tengo de invitada a Ana Maria @anahealthyhabits, estudiante de LNB en la etapa de clínicas, en donde platicamos sobre la cultura de la dieta, nuestro punto de vista y experiencia siendo estudiantes de nutrición, y algunos tips que podemos aplicar para no caer en malos hábitos.

En este episodio platico un poco sobre mi experiencia personal como foránea, y lo que he aprendido con el paso de los años. 

En este segundo episodio, platico con Kathur Henne, EMIS 40 y actual estudiante de medicina en clínicas. Platicamos un poco de nuestras experiencias por estar estudiando temas relacionados a la salud, y cómo las redes sociales pueden llegar a impactar en nuestras vidas. 

La Cuerda Floja es un podcast que tiene como propósito desenmascarar los mitos que han existido por mucho tiempo, buscando investigaciones, expertos y no tan expertos para abordar los temas de los cuales todos queremos hablar, pero no muchos nos atrevemos.