Dans ce nouveau podcast, je vais parler de la culpabilité. Ce qu’il faut comprendre et intégrer pour enfin s’en libérer.  

Pendant longtemps j’ai pris du temps pour moi et tout de suite après je culpabilisais. Je nourrissais des peurs et des croyances limitantes qui m'empêchaient d’être pleinement moi.   J’avais créé des phrases types qui passaient en boucle dans mon esprit: j’aurais pu très bien faire autre chose, que c’était du temps de “perdu”, j’allais perdre des clients… 

Je ne m'autorisais pas à vivre le moment présent pour ce qu'il était au lieu de cela j’alimentais une projection de ce qu’il devait être, selon mes croyances et mes peurs. Peu importe ce que je faisais, le moment présent de mon esprit était toujours meilleur et bien plus “productif”.   

Résultat : je n’étais pas connectée à ma joie et je n’arrivais pas à me ressourcer. J’étais très fatiguée et je tournais en rond.  

On ressent de la culpabilité parce qu’on s’impose des choses, parfois même on se force parce qu’on perd cette énergie de désir puissant. 

La solution est d'accueillir et d'accepter ces moments pour ce qu’ils sont et non pour ce qu’ils devraient être selon XYZ.  

La culpabilité n’est autre qu’un sentiment créé par nos croyances et nos peurs. Lorsque vous identifiez ce qui se cache derrière votre culpabilité, vous arrivez à vous libérer de ce cycle vicieux et fatiguant.   

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