Hablamos con Sara Carmona, entrenadora personal, que acaba de publicar el libro "Arriba. El reto eres tú", en el que anima a los deportistas populares a plantearse retos que les lleven a superar sus miedos y sus límites a través de la actividad deportiva. El libro, que comenzó a escribir antes del confinamiento, adquirió más sentido durante la cuarentena, semanas en las que ayudó a mucha gente a mantenerse en forma y a superar sus miedos. 

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