Sólo existen cuatro emociones básicas.El placer, la falta de placer, la calma, y excitación. En nuestra sociedad moderna hemos complicado nuestros estados añadiendo miles de palabras a nuestras emociones.Todo el mundo tiene estas cuatro emociones pero en diferentes niveles. Cuando eres consciente de esto podrá manejar mejor tus emociones.