Esta semana hubo un tema en común en algunas sesiones de pacientes, que si bien se manifestaba en distintos ámbitos de sus vidas, tenían como base común la procastinación.

Energéticamente, la procastinación disminuye nuestra energía vital para hacer cosas. Porque cada vez que dejamos de hacer algo, lo dejamos pendiente, la energía de la procastinación va aumentando, nuestros centros de energía se van congestionando y menos cosas hacemos.

Por otro lado, muchas personas no lo saben, pero la energía de la procastinación baja nuestra autoestima. No responder un mensaje a tiempo, no pagar las cuentas o deudas a tiempo, no contestar un mensaje en RRSS o un email, genera mucha baja autoestima tanto para quien no responde como para la persona que no recibe la respuesta.

Esto se puede aplicar a todo lo que "no hacemos" y "hace rato queremos hacer", por ejemplo, tener en mente un proyecto y no comenzarlo, tener pendiente una conversación y no hacerla, tener pendiente la creación de un servicio o producto o negocio que hace tiempo piensas hacer, y no lo ejecutas.

Escucha este podcast y prueba! Cuando pienses en hacer algo, puedes comenzar con algo cotidiano, y lo puedes hacer de inmediato, hazlo! Y así puedes continuar con otras cosas que tengas en mente. Y revisa como andas de energía de vital. Te aseguro que aumenta.

Que tengas una súper y enérgica buena semana! :)

Un abrazo

MJ

**El libro que menciono en el podcast es:

Objetividad Compasiva, Los Sutras del Loto Dorado sobre la Construcción del Carácter

Autor: Master Choa Kok Sui

Lo encuentran en:

Apple Books (yo lo compré ahí me costó $6.900 y te queda en el celu)

Amazon: https://www.amazon.com/-/es/Master-Choa-Kok-Sui-ebook/dp/B08M443B9T

Pranavida (libro físico, consultar stock): https://pranavida.cl/producto/sutra-objetividad-compasiva/