En este episodio de Las Patronas Podcast, Abril y Yat platicamos sobre esa cosa que parece perseguirnos a todas: el estrés. Hablamos del famoso burnout, cómo se siente vivirlo (spoiler: no es solo estar cansada) y compartimos algunos síntomas comunes que muchas veces normalizamos.

También te contamos qué cosas nos han ayudado a salir del colapso, bajarle dos rayitas a la vida y recuperar un poco de paz interior. 🧘‍♀️💗✨

Este episodio es una invitación a escucharte, darte permiso de parar y rodearte de lo que te hace bien.

🎧 ¡Ponte los audífonos, échate un respiro con nosotras y comparte con quien lo necesite!📲 Síguenos en nuestras redes oficiales:

📌 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/las_patronas_podcast?igsh=dWp6Nmg2bmh0emc=⁠

📌 TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@laspatronaspodcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠📌 YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@Laspatronaspodcast⁠📌 Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/1Sj98BX34HXnI1DoSU6489?si=51bdf30248ef4c1d⁠📌 Apple Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/las-patronas-podcast/id1834275716⁠📌 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/share/1CWdGBDvcn/⁠

#YaLlegaronLasPatronas #LasPatronasPodcast#Estrés #Burnout #SaludMental #MenteSana #CuidadoEmocional#Desestrésate #AutoCuidado #MujeresReales #PazMental #MillennialsAgotadas#PodcastEnEspañol #PodcastLatino #HistoriasReales