Después de una larga pausa, David Caba regresa al podcast con una reflexión profunda sobre dos de los fenómenos que más han transformado nuestra manera de vivir, informarnos y entender la salud: el boom del wellness y el surgimiento de la inteligencia artificial.

En este episodio, David habla sobre cómo, después de la pandemia, vivimos rodeados de una sobrecarga de información, influencers y “expertos calificados” que muchas veces mezclan ciencia, marketing, creencias personales y negocio. Reflexiona sobre la responsabilidad ética de quienes comunican temas de salud y explica por qué hoy la desinformación ya no viene solamente de personas sin preparación, sino también de voces con títulos, especialidades y gran influencia digital.

A lo largo de la conversación, David explora cómo las redes sociales han cambiado nuestra relación con el autocuidado, generando culpa constante por no alcanzar ciertos estándares de bienestar, productividad o longevidad. Desde suplementos hasta rutinas extremas, analiza cómo el wellness pasó de ser una búsqueda genuina de salud a convertirse muchas veces en una industria impulsada por ansiedad aspiracional y validación social.

El episodio también aborda el impacto de la inteligencia artificial en la medicina, el aprendizaje y la vida cotidiana. David comparte su experiencia utilizando herramientas como ChatGPT y Claude en su formación académica y en su práctica profesional, explicando tanto sus enormes ventajas para procesar información como sus riesgos: sesgos, errores, “alucinaciones” y contenido aparentemente confiable que puede ser falso.

Lejos de una postura alarmista o anti tecnología, propone entender la inteligencia artificial como una herramienta poderosa —un copiloto—, pero nunca como un sustituto del criterio humano, la experiencia médica o el pensamiento crítico.

Una conversación honesta sobre ciencia, ética, salud, tecnología y el enorme reto de encontrar claridad en una época saturada de información, opiniones y voces que compiten constantemente por nuestra atención.