La aceptación del cambio

Si logramos que este fluir, que esta transitoriedad se convierta en un estado de vivir o un modo de vivir con la impermanencia, porque todo, es transitorio e impermanente, el cambio dejará de ser motivo de ansiedad, de bloqueos, de estrés. De resistencias.

Porque los cambios, y la aceptación de lo inevitable, nos hablan también de oportunidades, de renovación, de estímulo.

Podremos vivir la vida y los cambios con una mente abierta y grande, como el niño o la niña que mira con curiosidad todo lo que le rodea y disfruta aprendiendo, y deja atrás aquello que ya no le sirve.

La comprensión del proceso de cambio es fundamental para reducir el estrés y continuar hacia adelante.

Realiza Lola Cárdenes Psicóloga. Instructora de Mindfulness. Terapeuta Gestalt. Facilita Cursos y Talleres en el autoconocimiento

Puedes consultar los programa la experiencia de vivir. www.radioguiniguada.com/la experiencia de vivir /Y en Ivoox/la experiencia de vivir