ESTA NOCHE VAMOS A EXPLORAR

Los cuatro pilares del Bienestar

Durante este pasado mes de Enero el neurocientífico Richard Davidson nos ha ofrecido una presentación de los últimos hallazgos de las disciplinas de la neurociencia afectiva y social que ponen su énfasis en la base de lo que significa bienestar

en la Constitución de la OMS, se define: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Se habla de bienestar físico, pero también mental y social. Se admite que nuestra salud no es tal, si no es completa y el bienestar es una habilidad…que se puede entrenar…aprender a cualquier edad.

Realiza Lola Cárdenes Psicóloga. Instructora de Mindfulness. Terapeuta Gestalt. Facilita Cursos y Talleres en el autoconocimiento

Puedes consultar los programa la experiencia de vivir. www.radioguiniguada.com/la experiencia de vivir /Y en Ivoox/la experiencia de vivir