" Vivir es un acto de bondad"

Queridos oyentes sintonizan con un programa inspirado en las enseñanzas y práctica de Mindfulness, están ustedes sintonizando con ondas de conciencia transformadora, entendiendo consciencia como un proceso evolutivo, dinámico de atención plena en el modo de pensar, de sentir, sin juzgarnos. Mirando la vida con curiosidad.

Entonces, permite que lo que surja en el día a día, también que se desvanezca, sin aferrarnos, la vida la vivimos en un continuo aprendizaje de experiencias, pasando por diversidad estaciones y como las olas del mar que llegan a la orilla y vuelven mar adentro, es la impermanencia de todos los fenómenos, incluyendo nuestras opiniones, deseos del pasado, SINO VIVIR como el agua que alimenta a nuestras fuentes de berros….Continuamente en movimiento…de este modo viviremos consciente, a la vez eligiendo experiencias que nos facilite vivir.

Realiza Lola Cárdenes Psicóloga. Instructora de Mindfulness y Compasión. Terapeuta Gestalt. Facilita Cursos de Bienestar, Mindfulness para el autocuidado.