IIn questa puntata dedicata alla fame emotiva indagheremo l'esperienza, largamente condivisa, di utilizzare il cibo non solo per soddisfare un bisogno fisiologico ma anche o, qualche volta, esclusivamente, per tentare di placare un'inquietudine del nostro animo. Proveremo a comprendere, anche in questo caso facendo ricorso alla letteratura, perché questo avviene e quali sono gli strumenti che possiamo utilizzare per far fronte a queste spinte interne automatiche.