Aujourd’hui, j’ai le plaisir de revenir sur le podcast pour parler de force athlétique avec Léa Monnier.

Léa pratique la force athlétique, discipline de la fédération française de force qui consiste à soulever le plus lourd possible sur 3 mouvements : le squat, le développé couché et le soulevé de terre.

Dans l’épisode nous reviendrons ensemble sur sa découverte de ce sport et sur la manière dont il lui a permis de reprendre confiance en elle, en passant de « je n’aime pas le sport » à « je participe à des compétitions de force athlétique ».
Nous parlerons également de la place très –parfois trop- centrale du corps, du poids et de l’alimentation dans cette discipline
Enfin, nous discuterons de la façon dont Léa s’impose en tant que femme dans un sport encore perçu comme « masculin »  naviguant entre empowerment et normes sociales: confiance en soi, le regard des hommes, jugement sur un corps considéré comme« trop » musclé pour une femme, et place de la féminité…

Je vus souhaite à toutes et à tous une excellente écoute.