A veces dices que “sí” para no incomodar, aunque por dentro quieras gritar un “no”. Y al final, el que paga el precio eres tú: con cansancio, enojo y hasta con culpa.
En este episodio platicamos sobre por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo aprender a hacerlo sin sentir que estamos siendo egoístas. Porque poner un límite no es rechazar a los demás, es empezar a cuidarte a ti. 💙

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