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La Fórmula MATCH - EPISODIO 22 - Pequeños rituales que cambiarán tu vida.
Los grandes cambios no empiezan con pasos enormes, empiezan con pequeños rituales: rutinas simples que sostienes cada día. 🌱
Dormir mejor, tomar agua, moverte 10 minutos, respirar con calma… No es magia, es constancia.
En este episodio hablamos de cómo esos hábitos pequeños pueden transformar tu energía, tu cuerpo y tu mente cuando los haces parte de tu vida. 💛
🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
#MATCH #habitos #vida #cambio #rituales #mente #fuerza #energia
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By Match PodcastLos grandes cambios no empiezan con pasos enormes, empiezan con pequeños rituales: rutinas simples que sostienes cada día. 🌱
Dormir mejor, tomar agua, moverte 10 minutos, respirar con calma… No es magia, es constancia.
En este episodio hablamos de cómo esos hábitos pequeños pueden transformar tu energía, tu cuerpo y tu mente cuando los haces parte de tu vida. 💛
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