Muchas veces somos los primeros en criticarnos y los últimos en apoyarnos.
Ese diálogo interno puede hundirte… o impulsarte.
En este episodio hablamos de cómo dejar de ser tu juez más duro y empezar a ser tu mejor aliad@. 💛

Porque el verdadero cambio comienza cuando aprendes a hablarte con empatía y respeto. 🌿

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