Descansar no es flojera. 🚫
Es la forma en la que tu cuerpo y tu mente se recargan para sostener los cambios que quieres hacer.

En este episodio hablamos de cómo pasar de ver el descanso como pérdida de tiempo, a convertirlo en parte esencial de tu transformación. 🌿
Dormir mejor, pausar con intención y aprender a soltar… eso también es progreso. 💛

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