¿Te ha pasado que quieres dar tu máximo, pero tu mente no se detiene? 🤯
El cansancio mental no solo afecta tu enfoque, también frena tu cuerpo y tu energía.

En este episodio hablamos de prácticas simples para calmar tu mente, liberar tensión y aprender a rendir más desde la claridad, no desde el desgaste. 🌿✨

🎧 Ya disponible en Spotify y YouTube.

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