El amor propio no es una meta, es un camino… pero a veces no sabemos por dónde empezar. En este episodio te comparto lo que a mí me ha funcionado para dejar de exigirme desde la culpa y empezar a construir una relación más compasiva conmigo.

Te hablo sin adornos, desde la práctica diaria: cómo lidiar con la voz crítica interna, cómo cuidarte sin esperar a que todo esté bien, y cómo dejar de sentir que necesitas ser otra persona para merecer amor.

Dale play y acompáñame a cuestionar, soltar y reconstruir la forma en la que te hablas y te tratas.

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