¿La ira se apodera de ti en momentos de tensión? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te guía a través de una estrategia infalible de 3 pasos para eliminar el enfado de inmediato y recuperar el control emocional. Descubre cómo tu cerebro primitivo puede ser un obstáculo en tu proceso de gestión emocional y cómo tomar el control al instante para evitar que la ira destruya tu paz interior. Jessika comparte una técnica poderosa para que puedas detener los impulsos de enfado y transformar tus reacciones en momentos de claridad y serenidad. Este episodio es perfecto para quienes buscan dominar el control de la ira y aprender a eliminar el enfado de manera efectiva. No dejes que la ira controle tu vida, ¡tú tienes el poder de cambiarlo! 🌟

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