In questo episodio Lorenzo Marconi esplora la rabbia comeun’emozione spesso fraintesa ma profondamente utile. Attraverso esempi concreti, mostra come il problema non sia provarla, ma come la gestiamo: esploderla o reprimerla sono due strade diverse che portano allo stesso malessere. L’episodio accompagna l’ascoltatore a riconoscere gli autoinganni che alimentano la collera – aspettative, interpretazioni rigide, attribuzioni errate – e propone un cambio di prospettiva: ascoltare la rabbia per trasformarla in informazione, direzione e forza costruttiva. Vengono condivisistrumenti pratici per ridurre l’intensità emotiva, dare un nome preciso a ciò che si prova e trasformare l’accusa in bisogno. La rabbia, se domata, smette di distruggere e inizia a guidare: diventa energia per mettere limiti, fare sceltecoraggiose e costruire relazioni più autentiche e una vita più coerente con ciò che siamo.

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