Esta vez JP viene con una pregunta que no lo ha dejado en paz: ¿por qué nos cuesta tanto aburrirnos? 😵💫📱
Todo empezó con un video absurdo: un tipo sentado frente a una compu… sin hacer nada… con un temporizador corriendo. Y algo en esa imagen hizo cortocircuito.
Porque hoy el silencio se siente raro.El aburrimiento, incómodo.Y la dopamina… inmediata.
¿En qué momento dejamos de tolerar estar solxs con nuestra mente?
📀 ¿De qué va este huevito?
🐣 ¿Qué es realmente el aburrimiento? Psicología, filosofía y etimología para entender por qué nos eriza tanto.
⚡ El famoso estudio de Dan Gilbert en Harvard University donde varias personas prefirieron darse toques eléctricos antes que quedarse solas con sus pensamientos. (Sí. Eso pasó.)
🧠 Dopamina, redes sociales y sobreestimulación: por qué acostumbrarnos a la recompensa rápida puede afectar nuestra felicidad.
📚 De Pascal a Schopenhauer: la idea de que lo que realmente nos asusta no es el aburrimiento… sino lo que pensamos cuando todo se queda en silencio.
✨ Las reflexiones de Arthur Brooks sobre el aburrimiento como pausa necesaria para aclarar la mente y reconectar con lo que sí nos hace felices.
🔥 Y por qué, sin momentos de aburrimiento, es mucho más difícil que aparezcan ideas nuevas, creatividad y dirección.
Tal vez el aburrimiento no es apatía.Tal vez no es fracaso.Tal vez es el espacio donde dejamos de consumir emociones ajenas… y empezamos a generar las propias.
En tiempos de dopamina barata y feeds infinitos, aburrirse puede ser un acto de rebeldía.
Dale play y cacareemos juntxs:¿y si el aburrimiento fuera exactamente lo que tu mente necesita? 🐔💭
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Te dejamos aquí los artículos y videitos que JP vio para crear este episodio por si los quieres consultar☺️:
-Boredom is the goal for Gen Z –Scan Club🥱
-The Quiet Rebellion of Doing Nothing, The Lost Art of Being Bored and Why We Need This More Than Ever –Helen Russell
-How Boredom Can Lead to Your Most Brilliant Ideas | Manoush Zomorodi | TED
-You Need to Be Bored. Here's Why.