"El siglo de las sombras" nos acompaña Marina Díaz, psicóloga, escritora y experta en la psicoeducación, para arrojar luz sobre la pandemia silenciosa de la depresión y la ansiedad.

¿Cómo reconocer los síntomas en nosotros mismos y en los demás? ¿Por qué nos sentimos tan solos en una sociedad hiperconectada?

Marina comparte su perspectiva sobre la importancia de la psicoeducación, la gestión emocional y la necesidad de abordar la salud mental como un problema de salud pública.

Exploramos el impacto de las redes sociales, el estrés laboral y la desconexión con nuestro propio ser en el aumento de los trastornos mentales.

Además, reflexionamos sobre la frase “Tu felicidad solo depende de ti”, en la que se mezcla el empoderamiento personal con la necesidad de conexión humana.

¿Podemos construir un futuro donde el bienestar mental sea una prioridad social? Prepárate para una conversación que te inspirará a entender mejor la complejidad de la mente humana y el camino hacia una vida más plena.

El Siglo de las Sombras es una obra literaria de Jaime Martín.

Este podcast esta coproducido entre Ivoox e Iván Patxi Producciones.

Narración: Iván Patxi Gómez Gallego

Edición, montaje y postproducción: Iván Patxi Gómez Gallego

Entrevistas: Jaime Martín

Web: https://elsiglodelassombras.com/

Disponible en Ivoox, Apple podcast, Spotify, Amazon Music, y el resto de agregadores de podcast.