Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits de la gratitude sur la santé physique et mentale. Il partage des études démontrant que pratiquer la gratitude peut prolonger la vie, réduire l'inflammation et améliorer la santé cardiovasculaire. En cultivant la gratitude, on favorise la sécrétion de dopamine, l'hormone du plaisir, et on renforce les relations bienveillantes, contribuant ainsi à un bonheur durable.

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