Découvre comment 5 minutes de gratitude par jour peuvent transformer ton quotidien de maman débordée ! Dans cet épisode, je t'explique :

✨ Pourquoi la gratitude est bien plus qu'un simple "merci" ✨ Les effets scientifiquement prouvés sur le stress et le burn-out ✨ Comment ton cerveau se transforme positivement en 4 semaines ✨ Un exercice ultra simple à intégrer dans ton quotidien chargé

🎁 CADEAU : Télécharge ton carnet de gratitude spécial mamans https://dashboard.mailerlite.com/forms/1016293/143254764861261548/share

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Ressources : 

Episode 3 : Nous sommes pas tous égaux face au stress : 

https://www.podcastics.com/episode/331348/link/

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