No siempre nos detenemos en ello y, sin embargo, tiene una importancia capital. Se trata del descanso.

En un artículo de Running.es, Joan Cardús, reflexiona sobre los tres factores clave para el corredor: dieta, descanso y entrenamiento. 

En este podcast, Contador de Km habla de su experiencia. 

El podcast La importancia del descanso para el runner ha sido publicado en Maratón Radio