Vivir en el presente es un acto de valentía. Nos libera del peso del pasado y de la ansiedad del futuro, permitiéndonos experimentar la vida con plenitud. El ahora es el único momento real, donde ocurren las decisiones, los encuentros y las transformaciones.

Practicar la presencia es como afinar un instrumento interior. Nos conecta con lo que sentimos, con quienes nos rodean y con lo que realmente importa. Es el arte de estar, sin distracciones, sin juicios—solo con apertura y gratitud.