La Incertidumbre, ese no saber que sucederá en el momento siguiente puede generarnos miedo y temor. Sin embargo sería mucho peor que la incertidumbre no existiera, pues significaria que todo sería de obligado cumplimiento y nos quitaría la libertad de elegir cómo actuar. Con la práctica de Mindfulness abrazamos la incertidumbre para verla como un sinfín de posibilidades.