En este episodio exploramos la herida de injusticia según las enseñanzas de Lise Bourbeau. Descubre cómo esta herida, que se forma en la infancia debido a experiencias de trato injusto y exigencias rígidas, afecta profundamente nuestra percepción de nosotros mismos y nuestras relaciones con los demás.

Hablamos sobre las máscaras que adoptamos para protegernos del dolor de la injusticia, especialmente la del rígido y el controlador, y cómo estas actitudes nos impiden conectarnos genuinamente con nuestras emociones y con los demás.

Más importante aún, te ofrecemos una guía detallada sobre cómo sanar esta herida. Desde reconocer y aceptar la herida hasta cultivar la auto-compasión y buscar apoyo profesional, discutimos pasos prácticos y efectivos para liberarte del ciclo de autoexigencia y juicio, y vivir una vida más equilibrada y plena.

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