I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Cathrine Skogland. Hun jobber med trening og mennesker hver dag, hele året. Vi prater om livet, følelser, om å være medmenneske og møte mennesker hjerte til hjerte. I en travel hverdag er det en utfordring å lytte til kroppens signaler, vi må kanskje lære oss å skynte oss litt saktere. Hvordan finne stillhet og ro i en travel hverdag? Vi er innom mange gode tema om livet, følelser og kanskje sitter du igjen med noen verktøy og inspirasjon etter endt lytt!

Smil fra Cathrine og Sandra