La Magia de Nutrirte
Download on the App Store

La Magia de Nutrirte episodes

  • 24. Dulces y glucemia. Cómo hacerlo bien

    Herramientas prácticas y fáciles para que sepas cómo controlar las glucemias. ¡Que no te quiten la dulzura de la vida!


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min
  • 23. Logra todo eso que quieres aprendiendo a gestionar tu tiempo

    Mis mejores consejos para gestionar tu tiempo, para que ya no sea un enemigo para ti. ¿Mejoramos la relación con el tiempo?


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  • 22. Un episodio para las mujeres

    Ser mujer. ¿Qué implica? ¿Qué creencias tenemos con respecto al hecho de ser mujer?


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min
  • 21. Meditar me lo dio casi todo

    ¿Has probado ya a meditar? ¿Qué te ha aportado? ¿Lo tienes como algo pendiente aún? La presencia te hace vivir mucho más consciente. En este episodio te cuento una experiencia que tuve muy especial con la atención plena.


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 min
  • 20. Tu cuerpo puede dominar tu mente

    Un poco de reflexión acerca de qué hábitos y rutinas tenemos, y cómo nos hacen sentir. ¿Qué requiere tu cuerpo? ¿Qué hábitos le harán bien a tu cuerpo que aún no has reconocido? ¿Qué estás evitando dando a tu cuerpo que te está pidiendo a gritos?


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 min
  • 19. Mi historia (parte I)

    En este episodio te cuento toda mi historia, secretos, diagnósticos, tratamientos y curación de mi sistema digestivo. Mi cuerpo sanó gracias al trabajo de identidad y liberación de creencias arraigadas que tenía con mi cuerpo. Desde el cuerpo partimos hacia la transformación.


    ¿Quieres sentir espectacular? Escucha este episodio e inspírate.


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    45 min
  • 18. La magia de la incomodidad

    ¿Estás tratando de cambiar hábitos? Hemos acostumbrado a nuestro cuerpo a estar muy cómodo. Sin embargo, el cuerpo termina dando señales, antes que la mente. Este es un episodio cortito para relacionarte de manera sana con la incomodidad. Quiero darte las pinceladas y cambies tu interpretación acerca de este concepto, para que eleves tu conciencia.


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    11 min
  • 17. Perder más o menos peso no te va a ayudar a menos que cambies esto

    Tu cuerpo es la máquina que te va a hacer experimentar tu vida, el dinero y todas las experiencias. ¿Qué es lo que te permite cambiar tu manera de relacionarte con tu cuerpo?


    "Si como bien o pierdo peso, me siento más válido." ¿Usas la comida o adelgazar para validarte como persona o profesional? En este episodio te lo cuento todo.


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min
  • 16. Qué cantidades debo comer para lograr mis obejtivos

    ¿Sabes qué requiere tu cuerpo? ¿Sabías que las cantidades de los alimentos no es tan importante? Esto te mantiene en la mentalidad de dieta, de prohibición, de restricción. Sin embargo, el cuerpo es inteligente y va mucho más allá. El cuerpo no entiende tanto de alimentos, o de calorías.


    En este episodio te cuento más acerca de todo esto.


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min
  • 15. El vínculo entre tu cuerpo y el dinero

    Existen muchas herramientas que te ayudan a desprogramar, liberar y hacer más consciente tu relación con el cuerpo y el dinero. Quédate en este episodio con algunas de las preguntas abiertas que comparto basadas en lo que he aprendido de Access Consciousness y disfruta de lo que tu cuerpo es capaz de recibir. ¿Puedes sentirlo?


    Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.

     

    Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 min

About La Magia de Nutrirte

From the publisher's feed

Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es…