Hablamos con Natalia Garcia Lopez de su maravillosa historia y de la publicación de su libro "Renacer compartido" desde el Titicaca en Berria.

Hablamos con Puerto Collado desde el Titicaka sobre su exposición en la casa cultura de Santoña y sobre todos sus proyectos.

Recibimos la visita en el Titicaka en la playa de Berria a Beatriz Crespo ,Doctorada en medicina y deporte, para hablar de su libro Hábitos saludables y de mas cosas.

Hablamos con Cris cómo cada viernes desde Raccoon ..hoy Cris nos habla de que no hay edades que te impida hacer deporte

Hablamos Emilio nuestro enviado especial en el Carlos Belmonte de Albacete para hablarnos de esa nueva victoria del Racing.

Hablamos con Maria Galdeano sobre el currículum socio emocional desde el My friends en la playa de Berria.

Hablamos con Néstor de la Osa con motivo de su concierto en las fiestas de San Bartolomé de Meruelo en Vierna.

Hablamos con Cris desde Raccoon un poco de pequeños gestos del deporte

2. Beneficios de empezar a moverse

Más energía en el día a día.

Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés.

Prevención de enfermedades (cardiovasculares, obesidad, diabetes).

Dormir mejor.

Concierto debut de la banda Santoñesa THE ARSENAL en directo en los estudios de Radio Meruelo dentro de "La Mañanuca" con Davide Lacasella.

Hablamos con Cholo de Lost in Covers en un charla maravillosa sobre su concierto del my Friends en Santoña y aquellos maravillosos años de Lazy.